アンチエイジング 2020年1月23日 2020年1月28日 0件 筋肉分解のメカニズムを調査して解明できたこと せっかく付けた筋肉はなるべく減らしたくない！ ということで、今回は、アンチエイジング・筋トレのテーマで、筋肉分解のメカニズムについてちゃんと論文首っ引きで調べたので、その内容をまとめたいと思います。 私は、普段からアンチエイジングのためにスロートレーニングに力を入れています。 靭帯や関節への負 […] 続きを読む
